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March 07, 2005
無謀!?
「5分ウォーキングして1分ジョギング×3回」がいいと、先日新聞の記事（コラム？）で読んだので、魔が差してウォーキング最後の周回で、無謀にもちょこっと走ってみてしまいました。
正直、走るのなんて何年ぶり、いや十何年ぶり？ ……かも。
結局100メートル弱くらいで脳内ドクターストップ。
ダメだ。とりあえず、もうすこし筋肉付けて体重も減らしてからでないと、逆に体を壊しちゃうわ、これは。
最初10数メートルくらいまでは「お、案外走れるかも」と思ったけど、甘かった。すぐにもう足首が砕けそうに……。
しばらくは無茶なことはせずに、ただひたすら歩くのみ……っすね。
Category : 日記・雑記2005
Posted by Donkey : March 7, 2005 05:54 AM
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